Personal Trainer

Transformasi Tubuh Anda dengan Pendekatan Pribadi!

Apakah Anda siap mencapai tujuan kebugaran Anda tetapi tidak tahu harus mulai dari mana? Di Djenewa Health & Spa, kami menawarkan layanan Personal Trainer yang dirancang khusus untuk memenuhi kebutuhan dan tujuan unik Anda. Dengan sesi yang berdurasi antara 1 hingga 3 jam, Anda dapat merasakan perbedaan nyata dalam waktu singkat.

Setiap sesi dipandu oleh pelatih bersertifikat yang berpengalaman. Mereka akan memotivasi Anda, memberikan umpan balik langsung, dan membantu Anda mengatasi tantangan yang mungkin Anda hadapi.

Apa yang Kami Tawarkan:

1. Pelatihan Satu Lawan Satu (1 Jam): Sesi intensif di mana Anda akan mendapatkan perhatian penuh dari pelatih pribadi. Fokus pada teknik dan strategi yang tepat untuk mencapai hasil maksimal.

2. Session Spesial (1.5 Jam): Kelas yang menggabungkan latihan kekuatan dan kardio. Dalam 90 menit, kami akan membantu Anda meningkatkan daya tahan dan kebugaran secara keseluruhan. 

3. Kelas Komprehensif (2 Jam): Kombinasi dari berbagai latihan, termasuk kekuatan, fleksibilitas, dan latihan fungsional. Ideal bagi mereka yang ingin mendapatkan hasil maksimal dalam waktu yang lebih singkat. 

4. Program Individu (3 Jam): Sesi lengkap yang mencakup pemanasan, latihan inti, dan pendinginan. Dalam tiga jam, Anda akan mendapatkan rencana pelatihan yang disesuaikan dan saran nutrisi untuk mendukung perjalanan kebugaran Anda.